＼　幅広い世代の新たなチャレンジをお手伝い　／

高校生から主婦や仕事帰りのOLさんやお父さん＆シニアの方まで！

   music   

・ポピュラーピアノクラス（初級〜アドバンス）

グループレッスンで初心者の方からスキルアップまで幅広く対応 ♪

・プライベートピアノレッスン

要望に応じた専用のカリキュラムで、レベルに合わせてご指導致します ♪

・本格ゴスペルクラス（充実の２時間半！）

本物のゴスペルを味わえる本格的レッスンでエネルギー充電！

・レギュラーゴスペルクラス（子育て世代ママ向け）

主婦向けお昼クラス。育児や家事などのストレス発散してリフレッシュ！

    fitness    

・しなやかヨガクラス（子育て世代ママ向け）

就学児ママ向け、ママだけの自分磨きの静かな時間で美ボディメイク ♪

・60歳からの脳活ヨガクラス（シニア世代向け）

椅子ヨガなどのやさしいポーズと呼吸法で無理なく体力UP ♪

・プライベートヨガレッスン（ご夫婦やカップルのみ男性可）

目的に合わせた専用プログラムとカルテ管理で、効果的にカラダ作り！

    special    

・瞬読体験会（右脳トレーニング）

常識を覆す新しい速読法！最強の脳力開発メソッドで読書以外の能力UPも！

＼　子どもの新しい可能性を見つけるチャンス　／

幼少期から音に触れる経験は心を育て、言語力や運動神経にまで良い影響を与えます。

   music   

・プライベートピアノレッスン

4歳から始められるピアノ個人レッスンで五感を刺激 ♪

・ジュニアゴスペルクラス

歌やリズムに合わせて発声の基礎を楽しく身に付けます ♪

・親子ゴスペルクラス

０歳から抱っこ紐で参加OK。音楽教育は早く始めるほど効果的 ♪

    special    

・瞬読体験会（右脳トレーニング）

常識を覆す新しい速読法！お子さんの脳の滞在能力を引き出しましょう！

＼　ベビーとママにやさしい習い事　／

ベビーと一緒にスキンシップを深めたり、ママだけでリフレッシュしたりと選べるクラス

もちろんレッスン中のオムツ替えや授乳もOK。ミニキッズスペースもあります。

    fitness    

・ママヨガ産後ケアクラス（未就学児ママ向け・子連れOK）

子連れヨガでママのための産後の心身をケア。ベビーヨガtimeもあり ♪

・しなやかヨガクラス（就学児ママ向け・ママだけ）

忙しさから離れ、静かな時間でリフレッシュ。体幹から美ボディメイクで自分磨き ♪

・プライベートヨガレッスン（パパも一緒にご家族でもOK） 

目的に合わせた専用プログラムとカルテ管理で、周りを気にせず本気で効果的にカラダ作り！

   music   

・親子ゴスペルクラス（0歳からの子連れOK）

抱っこ紐でベビーと一緒に参加OK。音楽を通して親子の絆を深めます ♪

・レギュラーゴスペルクラス（子育て世代ママ向け）

 主婦向けお昼クラス。育児や家事などのストレスを発散してリフレッシュ！

＼　あなただけのプログラムを作ります　／

　 個人のニーズに応じた効果的な濃密レッスン！　

   music    

 ・プライベートピアノレッスン

要望に応じた専用のカリキュラムで、レベルに合わせてご指導致します ♪

     fitness    

・プライベートヨガレッスン

マンツーマンのプライベートレッスン

２〜３名のセミプライベートレッスン

（ご夫婦やカップルのみ男性可）

 目的やレベルに合わせた専用プログラムとカルテ管理で、効果的にカラダ作り！

※ヨガ教室休講のお知らせ※

インストラクターの都合により、現在ヨガレッスンは全クラス休講とさせて頂いております。ご迷惑をおかけします事をお詫び致します。購入済みの(2019年9月以降の有効期限)チケット残をお持ちの場合は、早急に返金対応させていただきますので、詳しくはお問い合わせください。

yoga@studiotlg.com

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キャンセルのため１名様のみご予約可能です！

　父の日ヨガイベントのお知らせ　

　パパとヨガしよう！＆手形足形アート作り　 

だんだんと暑くなってきて、早くも夏めいてきましたね！
太陽みたいに気持ちも明るく生き生きとしてきます︎

第4回ヨガイベントのお知らせです❣️

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父の日だ//

【パパとヨガしよう + 手形足形アート作り】

【日時】
2019年6月15日(土) / 10:30～12:00 

【対象】
首すわり生後4ヶ月頃～3歳頃までのお子さんとパパママ

母子でのご参加も、もちろん大歓迎 ♪

【料金】
大人一般 2000円 / 大人会員 1500円
子ども1000円(1アート+フレーム付き)

※イベントクラスは会員以外の方の単発参加OKです!
※ママが会員の方はパパも会員価格♪
※＜子ども2人目のアート＞又は＜1人で2アート＞ご希望の方は＋500円！

＿＿＿＿＿【パパとヨガしよう】＿＿＿＿＿

父の日ということで、今回はパパが主役！
体が硬いからとか、ヨガって女性がするものでしょ？と思っていたパパさん達へ。

男性だってYOGA！な時代です◎

海外ではヨガをする男性は一般的。日本でも心身のケアの為にトップアスリートだけではなく、経営者やビジネスリーダーなど多くの男性著名人も実践しています。
スピード重視社会の中で、毎日ストレスを受けながら頑張って働いてくれているパパに、おすすめのアーサナ(ヨガポーズ)をお伝えします。
自分と向き合う呼吸法とアーサナで、フィジカルとメンタルの両方を整えて日頃の運動不足も解消！
もちろん、ママの美ボディメイクもしながら、ベビーヨガ、親子ヨガ、ペアヨガなど楽しいYOGA Timeでステキな家族のコミュニケーションを♪

＿＿＿＿＿【手形足形アート作り】＿＿＿＿＿

親子deものづくり体験！

父の日のパパの宝物になる贈り物を作ります♪
ヨガレッスンでスキンシップをして気持ちよくリフレッシュしてから、家族みんなで協力して共同作業！
「今」のお子さんの成長記録を手形や足形としてとります。塗り塗り♪ペッタン♪初めての感覚に泣いちゃう子もいるかもしれませんが、それも大切な経験の一つ◎五感を刺激してあげましょう♪オシャレにデコレーションして可愛いアートに大変身！パパへのメッセージを添えて︎

今回は【足形くまさん】or【手形ぞうさん】のいずれか1アートを選んでいただきます。

※見本の色だけではなく、お好きな色でOK！
(例:ピンクや黄緑色などパステルカラーも可愛くてオススメです♪)
まだ手をパーにできないベビーちゃんには足形の方が挑戦しやすいと思います♪

【お申し込み方法】
yoga@studiotlg.com 
・参加者全員のお名前とお子さんの年齢
・お子さんのローマ字名(アートに使うアルファベットを用意します)
・ご希望のアート名(くまさんorぞうさん)
初めてベビーカーで来られる場合はその旨お伝えください。

定員になり次第お申し込みを締め切りますのでご了承下さい。
(※イベントクラスはすぐに定員になりやすい為、ご予約はお早めに◎)

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前回のヨガイベントの様子や、
通常開催のママヨガクラス(子連れOK)の最新情報などは

▼こちらをご覧ください
【Instagram】fitnessyoganesher
 

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受付終了しました！ 

　母の日の贅沢イベントのお知らせ　

　リラックスママヨガ＆ものづくり親子教室　 

 第1回目、第2回目と大変ご好評いただいたヨガイベントクラス第3弾！

大型連休GWはたくさん楽しめましたか？

その分ママはお疲れもたまったかと思いますので、

リラックス&リフレッシュしにお越しください♪

母の日にちなんで、とても豪華な内容に致しました‼︎

 (※イベントクラスはすぐに定員になりやすい為、ご予約はお早めに◎)

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＼オーガニックハーブティー付き／

〜カラダの巡りを整えよう Mother's Day Yoga～
【贅沢リラックスママヨガ + 親子でトートバッグ作り】

 イベント内容

【～リラックスママヨガ～】

家事に育児にお仕事に、毎日大忙しのママ。いつもありがとう❣️

日頃の疲れを呼吸と一緒に吐き出して、体も心もほぐしてゆるめるリラックス系のフィットネスヨガタイム。
ママの心身のメンテナンスにママが主役のヨガイベント。もちろんミニ親子ヨガタイムもあります♪
レッスン中の授乳やオムツ替えもOK

【～世界に一つのマイバック作り～】

お子さんの想像力を刺激して、「布描きクレヨン」や「布用スタンプ」を使います。親子で楽しくものづくり♪描きたい絵や言葉があれば練習したり、考えて来てくださいね。小さな今しか描けないアートを記念に残してあげましょう。使いたいスタンプがあればお持ちいただいてもOKです。

 もちろん作ったバックはお持ち帰り頂けます。

(オムツ用バックやおもちゃ袋に、又おばあちゃんへのプレゼントにも！)

【～ほっこりmini交流タイム～】

ヨガのレッスン後は、体内への吸収率が高まります。

そんな時こそ、特に体に良いものを取り入れていただきたいとの思いで、美容と健康のサポートをしてくれるオーガニックハーブティー&栄養価が高くアンチエイジング効果もある話題のスーパーフードをティータイムのお供にご用意致します♪

内からも外からも体の巡りを整えながら、ママ同士で育児のお悩みを共有したり情報交換しましょう～

疲れを癒してリラックス＆リフレッシュ！

今ある感謝に気付き、味わいましょう ❁

*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*
【日時】
2019年5月11日(土) / 10:30～12:00 

【対象】
首すわり生後4ヶ月頃～3歳までのお子さんとママ 

【料金】
大人一般 3000円 / 大人会員 2500円
子ども無料(3歳以下)
(ヨガレッスン・ドリンク代、道具代込み)

【持ち物】
お水、タオル、お子さんのいつものおでかけセット
(ねんね時期のベビーの場合はブランケット)
運動のできる伸縮性のある服装でお越しください。

【お申し込み方法】
yoga@studiotlg.com 
ママのお名前とお子さんの年齢、
初めてベビーカーで来られる場合はその旨お伝えください。

*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・* ・
前回のファミリーヨガイベントの様子や、
通常開催のママヨガクラス(子連れOK)の詳細などは

▼こちらをご覧ください
【Instagram】fitnessyoganesher

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満員御礼にて受付終了！

　春のファミリーヨがイベントのお知らせ　

前回パパさん達にもご好評いただいた
Family YOGA 第2弾 ❁

スキンシップを深める親子ヨガやペアヨガなどを取り入れ
家族で楽しく体を動かしてリフレッシュするイベントクラスです♪

季節の変わり目についていけてますか？
新陳代謝が高まってくる春に、冬の間に溜まったものをデトックス！
パパの運動不足解消にもgood！
体の硬い方も、ヨガが初めての方もOK！

冬の寒さに固まっていた体をほぐして
気持ちの良い季節を全身で味わいましょう ❁

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【日時】
2019年3月30日(土) / 10:30～11:30 

【対象】
首すわり生後4ヶ月頃～3歳までのお子さんとママ / 特別イベントにつきパパも大歓迎です！ 

【料金】
大人一般 2000円 / 大人会員 1500円 / 子ども無料(3歳以下)

【持ち物】
お水、タオル、お子さんのいつものおでかけセット
(ねんね時期のベビーの場合はブランケット)
運動のできる伸縮性のある服装でお越しください。

【お申し込み方法】
yoga@studiotlg.com メールにて受付致します。
参加者全員のお名前とお子さんの年齢 又ベビーカーで来られる場合もその旨お伝えください。

*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・* ・
前回のファミリーヨガイベントの様子や、
通常開催のママヨガクラス(子連れOK)の詳細などについては

▼こちらをご覧ください
【Instagram】fitnessyoganesher